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骨刺可以消失吗

作者:上海西郊医院 http://www.dcblm.com/ 时间:2012-06-13 来源:西郊骨科医院

    骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生,是一种自然的老化现象,一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。骨刺即骨是中老年人常见的疾病。骨刺是老年退行性病变的必然结果,如果骨刺出现在颈椎、腰椎、膝关节等部位,压迫了神经、血管,会引起一系列临床症状。

  骨刺的预防:

  要预防骨刺的发生,应尽可能避免久坐、久站,如果无法避免可适时活动筋骨,养成规律的运动习惯,日常饮食对预防骨刺的发生也有所帮助,可多吃富含抗氧化剂的食物。骨刺可以通过药物、理疗、针灸等方法综合治疗,以达到活血化淤、舒筋通络、消炎止痛等目的。骨刺经治疗后不能缩小,但只要症状缓解了,就可视为临床治疗。

  但是患有骨刺的人在运动中必须注意以下三点。

  1、避免长期剧烈运动:长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重是诱发骨刺的原因之一,也容易加重骨刺病情。

  2、把握运动的强度:在骨刺急性期, 疼痛加重, 要尽量减少受累关节的活动量, 患者可适当卧床休息, 通过休息来减少受累关节的机械性刺激, 这不仅有效防止症状进一步加重, 而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。

  3、注意防寒:病情在恢复期间, 要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激, 因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生。如长期固定某一姿势工作的患者, 应注意在工间休息时变换一下姿势。

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上海西郊骨科医院坐落于上海市长宁区剑河路595号,是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中 医治疗骨科医院。成为上海市社会医疗机构优势专科、 市医保定点单位...[详情]

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