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生活中预防滑膜炎的方法有什么?

作者:上海西郊医院 http://www.dcblm.com/ 时间:2013-06-20 来源:西郊骨科医院

   上海西郊医院客服介绍:现如今患滑膜炎的人逐渐增多,很多人在知道患了这种病后便到处寻求治疗的方法,一旦患了该病的患者一定要及时治疗,没有患该病的人也要积极采取预防措施,及时预防滑膜炎。那么,生活中预防滑膜炎的方法有什么?

 
 
  生活中预防滑膜炎的方法有什么?
 
 
  无论什么时候都要避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者,更要注意劳逸结合,防止因过度用力造成组织损伤,否则,随着年龄的增长,很容易出现骨质增生现象。
 
 
  长期、过度、剧烈的运动或活动是引发滑膜炎病发的一大根本原因。尤其对于持重关节,过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还会造成骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。
 
 
  上面所说的避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠"挤压'才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防滑膜炎,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
 
 
  【温馨提示】以上就是上海骨科医院客服介绍的“生活中预防滑膜炎的方法有什么?”,希望对您有所帮助。如果您还有什么疑问或想了解更多关于该方面的内容,欢迎您在线咨询客服,客服会为您解答。
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上海西郊骨科医院坐落于上海市长宁区剑河路595号,是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中 医治疗骨科医院。成为上海市社会医疗机构优势专科、 市医保定点单位...[详情]

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