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滑膜炎的预防方法具体有什么?

作者:上海西郊医院 http://www.dcblm.com/ 时间:2013-08-03 来源:西郊骨科医院

   上海西郊医院客服介绍:滑膜炎是种很常见的骨科病,该病危害性很大,该病使得很多患者都痛不欲生,备受折磨,这几年,该病的患者逐渐增多,且也有很多年轻人也受到该病的侵害,所以,我们要加以警惕。那么,滑膜炎的预防方法具体有什么?

 
 
  滑膜炎的预防方法具体有什么?
 
 
  一、补钙:滑膜炎患者可能出现的现象有骨质疏松,而且容易骨折,可以适当的补钙,喝些牛奶或吃点钙片都是可以的。在饮食中应增加营养,补充足够的蛋白质和多种维生素,尤其是维生素C和维生素D,另外服用含钙多的食物,如牛奶,豆制品等。
 
 
  二、适当进行体育锻炼:避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防滑膜炎,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
 
 
  三、及时治疗关节的损伤:关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
 
 
  四、禁烟酒:烟酒含有的某些物质是会影响肝功能的,不利于滑膜炎的治疗,所以较好不要吸烟喝酒。
 
 
  五、滑膜炎患者的房间要阳光充足,保暖防寒防潮湿。注意天气变化,避免潮湿受冷,病变的关节应用护套保护。
 
 
  【温馨提示】以上就是上海骨科医院客服对“滑膜炎的预防方法具体有什么?”的相关介绍,希望对大家有所帮助,滑膜炎在老年人多继发于膝关节骨关节炎,主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激,继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。所以,做好滑膜炎的有效预防方法对于远离滑膜炎有很大的帮助!
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上海西郊骨科医院坐落于上海市长宁区剑河路595号,是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中 医治疗骨科医院。成为上海市社会医疗机构优势专科、 市医保定点单位...[详情]

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