生活中对于搬运工、舞蹈演员和体育运动的人和容易患上滑膜炎，他们的工作使他们的膝关节经常受伤，那么该怎么预防呢？下面我们和上海西郊骨科医院客服一起了解一下滑膜炎如何预防？

　　滑膜炎如何预防？
　　（１）避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者（如舞蹈演员、运动员、搬运工等）更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则，随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。
（２）膝关节出现骨折时，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗。
（３）过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。
（４）老年人可以适当补充钙质、维生素Ｄ等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。
滑膜炎如何预防？以上就是滑膜炎预防小知识了，希望可以帮助到大家，如果对滑膜炎还有什么疑问，可以咨询我院的骨科客服，客服会为您解答。