不良生活习惯小心诱发颈椎病

 

 

　　一、爱美是很多年轻人的本性，可在春夏交替之际，一些年轻人就早早脱掉厚重的衣服，换上清凉的夏装。长时间受冷风刺激较易诱发颈部肌肉痉挛，从而引发颈椎病。

 

 

　　二、年轻人夜生活丰富，睡眠时间减少，劳累的颈椎在夜间得不到良好恢复又要面对二天的压力。同时，有些上班族由于夜间没休息好，在公车或地铁上补眠，这很不好的习惯，因为睡眠状态下人体肌肉处于放松状态，各个系统机能暂时下降，如果车内空调温度过低，是很容易引发颈椎病的。

 

 

　　三、由于工作的需要，长时间保持一个姿势工作，是引发颈椎病较为常见的病因。同时颈椎长时间得不到运动放松，过度紧张也会诱发颈椎病。

 

 

　　【温馨提示】以上就是上海骨科医院客服对“不良生活习惯小心诱发颈椎病”的介绍，希望对大家有所帮助。在生活、工作中我们一定要注意保护好自己的颈椎，不要让颈椎过度的受到伤害，注意保持身体的健康。如果还有什么疑问，可点击咨询我院在线客服！