秋凉谨防颈椎病“找上门”

作者:上海西郊医院 http://www.dcblm.com/ 时间:2013-10-19 来源:西郊骨科医院

   入秋天气转凉,特别是近些天,全国都在降温。上海西郊医院客服提醒:在这种季节交替的时节,大家一定要注意保暖,如果不小心受了寒,不仅仅是感冒这么简单,对上班族来说,颈椎是很容易受伤的部位。

 
 
  秋凉谨防颈椎病“找上门”
 
 
  客服表示,面对颈椎的问题,较简便有效的预防方式就是扩胸仰头,充分扩胸、仰头可起到伸筋骨的作用,从根本上恢复颈椎序列,缓解颈、肩、背部肌肉疲劳。
 
 
  倘若你从事长时间伏案的工作,建议你抽出一些时间,做下扩胸、仰头运动,可有效预防颈椎病的发生;如果有颈、肩、背部疼痛伴头晕等症状,较好到医院检查。确定颈椎有病变,坚持扩胸、仰头疗法,可治疗颈椎病。如果配合医生的“正脊”手法,可起到事半功倍的疗效。对于女性而言,一条薄围巾就能起到保护我们颈椎的作用,颈椎不好的男士可穿高领衫。
 
 
  随着年龄的增加,颈腰椎病发病率也逐渐呈上升趋势发展,加上现如今人们锻炼的机会越来越少,大多数人需要久坐,伏案办公,这就加速了颈腰椎病进程。
 
 
  颈椎病用“GRT射频热凝靶术”治疗安全
 
 
  据介绍“GRT射频热凝靶点术”有着传统治疗方法无可比拟的优势:一是安全性高:治疗过程是在CT引导下穿刺,不会伤及周围正常的组织器官,治疗后症状立即消失和减轻。二是损伤小:穿刺针仅有0.5毫米,无手术切口,无出血,无需切开肌肉,术后不会造成 脊柱稳定性下降。二天即可下床活动,住院3-5天。三是痛苦少:整个治疗不到30分钟,穿刺痛苦小,被称为绿色、安全疗法。
 
 
  上海骨科医院客服提醒:预防颈腰椎病要加强颈部、腰部的肌肉训练,增强其稳定性,达到预防的目的。生活中如果没时间锻炼,可以随时随地做一些简单的锻炼体操。不过,一旦颈腰椎病发展得比较严重,较好还是到专科医院对症治疗,必要时可以选择手术。如果还有什么疑问,可咨询我院在线客服!
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上海西郊骨科医院坐落于上海市长宁区剑河路595号,是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中 医治疗骨科医院。成为上海市社会医疗机构优势专科、 市医保定点单位...[详情]

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